חריקת שיניים היא תופעה מוכרת בקרב ילדים ומבוגרים אך היא גם תופעה סודית, כלומר – לא תמיד אנחנו יודעים שהיא כאן. ישנן לא מעט סיבות לחריקת השיניים, אך הן לא תמיד סיבות רפואיות. כתוצאה מכך, לרפואת השיניים אין למעשה פתרון טיפולי לבעיה ואנשים רבים מגיעים לשיקומי פה מורכבים בגלל ההרס שהיא עלולה ליצור. עם זאת, אפשר בהחלט להפסיק ולחרוק שיניים.
מהן הסיבות לתופעה וכיצד מצמצמים אותה? אלו הן התשובות שלנו.
לפני הכל – מה זה בעצם חריקת שיניים?
חריקת שיניים נעשית כאשר השיניים ננעלות זו על זוק ומתהדקות. הן מתכחכות זו בזו ויוצרות את החריקה. התופעה הזו מתרחשת בעיקר בלילה ואופיינית הן למבוגרים אך גם לילדים קטנים. התשובה הרפואית היבשה למה זה חריקת שיניים היא פעילות שרירית שמתרחשת בפה ממש כמו לעיסה או בליעה, אך בניגוד אליהן היא לא רצונית.
הסטטיסטיקות אומרות שכ-30% מהאוכלוסיה סובלים מחריקת שיניים וחלקם לא יודעים שהם עושים זאת, מכיוון שמדובר בתופעה לילית בעיקר. מבחינה פיזית, מדובר במצב שבו השיניים ננעלות והשרירים מתכווצים. כתוצאה מכך השיניים מתכחכות זו בזו. במקרה שבו לא מזהים את הבעיה ולא מטפלים בה אפשר להגיע למצב של היחלשות השיניים ויש צורך ליזום שיקומי פה מורכבים.
הנזק שיכול להיגרם מחריקת שיניים הוא שחיקה. הן מאבדות מכוחן, נחלשות ויכולות אפילו במקרים חמורים להישבר או להיסדק. מסיבה זו, אם אתם יודעים שאתם סובלים מחריקת שיניים או רואים שהילדים סובלים מהם, כדאי מיד לפנות לרופא ולבדוק כיצד ניתן לפתור את הבעיה או להקל עליה.
לא תמיד סיבה פיזית
הסיבות לחריקת שיניים לא פוענחו עדיין. מחקרים רבים ניסו לבדוק מדוע אנחנו סובלים מהבעיה הזו כבר מגיל ילדות. ההשערה העיקרית היא שיש קשר בין מתח נפשי ובין חריקת שיניים. במקרה כזה, חשוב לבדוק מה קורה בבית או בבית הספר אצל הילד שיכול לגרום למתח נפשי או אצל מבוגר, לשאול את עצמנו מה קורה בתקופה הזו. אם נטפל בנסיבות ונהיה רגועים יותר, ברוב המקרים חריקת השיניים תיפסק.
השערה נוספת היא שחריקת שיניים נגרמת בגלל בעיה בסגירת הלסתות. כלומר – סגירת השיניים מתבצעת בצורה בה הלסתות לא נפגשות באופן נורמלי. עם זאת, אין הוכחות רפואיות ומדעיות לכך שמדובר בסיבה לגיטימית וברוב המקרים יבדוק הרופא האם יש אלמנט של מתח נפשי, לחץ או חרדה שיכולים להשפיע על המצב.
הפתרון העיקרי – סד לילה
רפואת השיניים עדיין לא מצאה פתרון לחריקת שיניים וברוב המקרים יש לבדוק קודם כל מהי הסיבה לחריקת השיניים, שהיא כאמור בדרך כלל סיבה נפשית.
הפתרון הטכני הטוב ביותר הוא סד לילה, שמגיע בגרסה רכה או קשיחה. סד הלילה מתלבש על השיניים ולמעשה מונע את השחיקה האגרסיבית בין השיניים. כתוצאה מהשימוש בסד אפשר לישון בפה פתוח ולהרפות את שרירי הפה, ובכך למנוע את השחיקה.
