אתם כבר יודעים שסיגריות רגילות מזיקות לשיניים, אבל ה-Vape מרגיש לכם כמו גרסה "נקייה" יותר – בלי ריח, בלי עשן ובלי כתמים צהובים.
דווקא בגלל זה קל לשכוח שהאדים המתוקים שאתם שואפים פועלים על השיניים והחניכיים כמעט בכל רגע ביום, ומשלבים ניקוטין, ממתיקים וחומרים כימיים שפוגעים באמייל וברקמות התומכות. בשנים האחרונות מצטברים מחקרים שמראים כיצד אידוי משנה את החיידקים בפה, מעלה משמעותית את הסיכון לעששת ופוגע ביכולת ההחלמה של החניכיים. זה שזה לא מסריח ולא משאיר כתמים צהובים, לא אומר שהחניכיים שלכם לא נהרסות מבפנים – והנזק הזה לעיתים מתגלה רק כשהכאבים מתחילים. אנשי צוות בינת השן רואים יותר ויותר מטופלים צעירים שמגיעים עם חורים, דלקות (ואף מורסה בשן) אחרי תקופה של שימוש קבוע ב-Vape, וחלקם, אף מופתעים לגלות עד כמה הנזק התקדם מבלי שחשו בו כלל…
זה, אולי, לא מסריח, אבל הורס לא פחות: האשליה הנקייה של ה-Vape
אחד הדברים שהופכים את ה-Vape לכל-כך מפתה הוא התחושה שהוא "נקי": אין אפר, אין עשן כבד, אין סירחון בחדר או על הבגדים, וגם השיניים נראות, לכאורה, לבנות יותר מאשר אצל מעשנים כבדים. מתוך האשליה הזאת קל לכם להאמין שמדובר בהרגל "פחות גרוע", כזה שלא באמת דורש תשומת לב מיוחדת מצד רופא השיניים. בפועל, בכל שאיפה אתם מכניסים לפה תערובת מרוכזת של ניקוטין, פרופילן גליקול, גליצרין, ממתיקים וחומרי טעם וריח, שנצמדים לחניכיים, לריריות ולמשטחי השן. האדים יכולים להיות חמימים ויבשים, ולגרום ליובש בפה – מצב שמפחית את ההגנה הטבעית של הרוק ומקל על חיידקים להזיק.
כשה-Vape נמצא עליכם כל הזמן ואתם לוקחים ממנו שאיפות לאורך כל היום, נוצר עומס מתמשך על השיניים והחניכיים, בלי הפסקות התאוששות אמיתיות. הבעיה אינה רק כמה פעמים ביום אתם שואפים, אלא כמה שעות ביממה הפה שלכם נמצא תחת השפעה – ואצל משתמשים כבדים, התשובה היא כמעט כל הזמן.
כשמיקרוביום הפה משתבש: איך האידוי הופך את הפה למדגרת חיידקים?
בפה בריא קיימת אוכלוסייה מורכבת של חיידקים – חלקם ידידותיים, חלקם מזיקים – שבדרך-כלל שומרת על איזון. מחקר ב- Science Advances הראה שאצל משתמשי סיגריות אלקטרוניות האיזון הזה מופר, והחיידקים בפה משתנים לכיוון זנים אלימים ועמידים יותר. החוקרים מצאו שהחשיפה לאדי ה-Vape הופכת את הפלאק הבקטריאלי לצפוף ודביק יותר, ומגבירה את היכולת שלו לשרוד בסביבה חומצית ומודלקת. המשמעות היא שהפלאק הופך לביופילם עקשן, שנצמד בחוזקה לשן ולחניכיים וקשה יותר להסרה בצחצוח רגיל.
כאשר המיקרוביום נוטה לטובת חיידקים מחוללי מחלות, כל פספוס בהיגיינה – צחצוח לא יסודי, דילוג על חוט דנטלי או ביקורת שדחיתם – מאפשר לחיידקים הללו להעמיק, לחדור לכיסי החניכיים ולהאיץ מחלות כמו ג'ינג'יביטיס ופריודונטיטיס. רופאי שיניים מספרים על מטופלים שאצלם הפה נראה בסדר במבט ראשון, אבל בבדיקת חניכיים מעמיקה מתגלים כיסים דלקתיים עמוקים שהתחילו בדיוק מהשיבוש השקט הזה במיקרוביום.
מתוק מדי לשיניים: הקשר בין נוזלי האידוי לעששת מואצת
כמעט כל נוזלי ה-Vape מגיעים בטעמים מגרי תיאבון – וניל, קרמל, פירות, עוגיות, סוכריות – אבל המתיקות הזאת לא נשארת רק על הלשון. מחקר ב-JADA העלה כי למשתמשי סיגריות אלקטרוניות יש סיכון גבוה משמעותית לעששת בהשוואה למי שלא משתמשים בהן. על-פי המחקר, הממתיקים והצמיגות של נוזלי האידוי גורמים לכך שאדי ה-Vape מתעבים על השיניים ויוצרים שכבה דביקה-מתוקה שמזינה את החיידקים המייצרים חומצה.
החומצה הזאת תוקפת את האמייל, מחלישה אותו ופותחת את הדלת להיווצרות חורים קטנים, שמתקדמים מהר לעומק אם לא מאתרים ומטפלים בהם בזמן. הבעיה מחמירה כאשר אתם מאדים לפני השינה – הרוק מופרש פחות, השיניים נשארות במגע ממושך עם שאריות מתוקות והחיידקים עובדים "שעות נוספות". בביקורות תקופתיות, אנחנו, בבינת השן, רואים לא פעם צעירים בני מעט למעלה מעשרים שמגיעים אחרי כמה שנות אידוי עם כמה וכמה חורים חדשים, למרות שהם בטוחים שהם שומרים על השיניים כמו שצריך.
חניכיים תחת התקפה: הנזק התאי שאי אפשר לראות במראה
ההשפעה של ה-Vape לא מסתיימת באמייל. החניכיים שלכם נמצאות גם הן תחת לחץ מתמשך. במחקר שפורסם ב-Frontiers in Oral Health הוכיחו החוקרים שאדי סיגריות אלקטרוניות גורמים לסטרס חמצוני בתאי החניכיים ולהעלאת מדדי דלקת ברמה המיקרוסקופית. נצפתה פגיעה ביכולת התאים להתחלק ולהחלים, ועיכוב בתהליכי תיקון הרקמה לאחר גירוי או טיפול. המשמעות המעשית עבורכם היא שכל גירוי קטן – אבנית שלא הוסרה בזמן, כתר שמגרה את החניכיים או צחצוח אגרסיבי מדי – עלול להפוך מהר יותר לדלקת ממושכת. מכיוון שהנזק מתחיל ברמה התאית,
ייתכן שבשלבים הראשונים לא תראו אודם חריג או נפיחות בולטת, ואפילו לא תחושו כאב. עם הזמן, הדלקת השקטה הזאת יכולה להעמיק לכיסים פריודונטליים, לגרום לאובדן עצם סביב השיניים ולהפוך טיפולים כמו השתלות ושיקום לפשוטים הרבה פחות. בבינת השן נתקלים לא פעם במטופלים שמגיעים לטיפול חניכיים מתקדם, ומספרים שעד לפני זמן קצר "הכול נראה בסדר", למרות שבצילומים – הנזק כבר משמעותי.
ניקוטין שמסתיר את הסכנה: למה חניכיים "בריאות" עלולות להטעות
ניקוטין מוכר כחומר ממכר, אבל פחות ידוע עד כמה הוא מטשטש סימני אזהרה חשובים בחניכיים. סקירה ב-Journal of Dentistry מתארת כיצד הניקוטין מכווץ כלי דם בחניכיים ומפחית את זרימת הדם לאזור. התוצאה היא פחות דימום בצחצוח או בשימוש בחוט דנטלי – אחד הסימנים הכי מוכרים שאתם רגילים לזהות כ"בעיית חניכיים". אצל משתמשי Vape זה עלול ליצור תחושת ביטחון מזויפת: אתם מצחצחים, לא רואים דם, ומסיקים שהכול בסדר, בזמן שבפנים מתפתחת דלקת כרונית והרס איטי של העצם.
ניקוטין גם משנה את תגובת מערכת החיסון המקומית, מה שמקל על חיידקים פתוגניים להמשיך לפעול בלי להיתקל בהתנגדות חזקה. כך נוצר מצב שבו צילום שגרתי מגלה כבר תזוזת שיניים, ספיגת עצם או כיסים עמוקים, למרות שכמעט לא היו סימפטומים מוקדמים. רופאי השיניים בהרצליה של בינת השן (ולמעשה – בכל רחבי העולם) מדווחים על התרחיש הזה אצל משתמשי Vape כבדים, שמופתעים מאוד לשמוע עד כמה המחלה התקדמה בלי שראו "שום דימום".
כך תשמרו על החיוך שלכם גם בעידן ה-Vape
גם אם כרגע אתם לא מתכננים להפסיק להשתמש בווייפ לחלוטין, יש כמה צעדים חשובים שיכולים לצמצם נזקים ולשמור על השיניים והחניכיים לאורך זמן:
- להקפיד על צחצוח פעמיים ביום עם משחת פלואוריד, וניקוי יומי בחוט דנטלי או במברשות שמנקות גם בין השיניים.
- להמעיט באידוי לפני השינה ובזמן קצר אחריה, כדי לא להשאיר את השיניים עטופות בשכבה מתוקה לאורך הלילה.
- לשתות מים בתדירות גבוהה במהלך היום כדי להפחית יובש בפה ולסייע בסילוק שאריות נוזל האידוי.
- להגיע לבדיקות תקופתיות סדירות ולניקוי אבנית, וליידע את הרופא על הרגלי ה-Vape שלכם, גם אם אין כאב או דימום.
בינת השן שמה דגש על שילוב בין אבחון מוקדם, הסבר ברור בגובה העיניים ותכנית טיפול מותאמת אישית למשתמשי Vape, כדי שתוכלו להמשיך לחייך בביטחון גם בעידן של סיגריות אלקטרוניות. בחירה נכונה של איש מקצוע מנוסה, שמבין את ההשפעות הייחודיות של אידוי על חלל הפה, היא ההבדל בין טיפול בבעיות לאחר שנוצרו לבין שמירה אמיתית על הבריאות הדנטלית שלכם לשנים קדימה.
