שחיקה חומצית, הידועה גם בשם ארוזיה דנטלית, היא תהליך בו השכבה החיצונית של השן (זגוגית השן) נשחקת או מתמוססת כתוצאה מחשיפה ממושכת לחומצות.
שלא כמו עששת הנגרמת על ידי חיידקים, השחיקה החומצית נובעת מחשיפה ישירה לחומרים חומציים המגיעים ממזון, משקאות או חומצות המיוצרות בגוף (כתוצאה מהפרעות כמו רפלוקס קיבה או הקאות חוזרות).
השפעתה של שחיקה חומצית על בריאות הפה עלולה להיות משמעותית. עם הזמן, זגוגית השן נשחקת והשכבות הפנימיות של השן נחשפות, דבר שעלול להוביל לרגישות יתר לחום ולקור, לשינויים בצבע השן, ולעיתים, אף לסדקים ולשברים בשיניים. שחיקה חומצית במצב מתקדם עלולה גם להשפיע על מבנה השיניים וצורתן, עניין שיוביל לקשיים בנגיסה ובלעיסה ולבעיות בעיבוד המזון.
מכיוון שהשחיקה שמקורה בחומצה היא תהליך הדרגתי, חשוב להיות מודעים להשפעותיה ולטפל בבעיה כבר בשלביה הראשונים, בכדי למנוע נזק בלתי הפיך לשיניים ולהבטיח את בריאות הפה.
הגורמים המובילים לשחיקה חומצית של השיניים
שחיקה חומצית של השיניים עשויה להיגרם ממגוון גורמים, חלקם – קשורים לתזונה ואורח חיים וחלקם – קשורים למצבים בריאותיים. אחד מהגורמים העיקריים לשחיקה חומצית הוא צריכת משקאות ומזונות חומציים. משקאות כמו מיצי פירות, משקאות קלים ומשקאות אנרגיה מכילים כמויות גבוהות של חומצות שעלולות לשחוק את זגוגית השן. גם מזונות חומציים (כמו פירות הדר, עגבניות ומאכלים כבושים) עלולים לתרום לשחיקה החומצית.
גם מצבים בריאותיים (כמו רפלוקס קיבה והפרעות אכילה שונות המלוות בהקאות חוזרות) עלולים לגרום לשחיקה חומצית. החומצות מהקיבה, שמגיעות לחלל הפה במהלך רפלוקס או הקאה, שוחקות, לאורך זמן, את השיניים וגורמות להן נזק משמעותי. בנוסף, יובש בפה (הנגרם ממחסור ברוק) עלול, אף הוא, להעלות את הסיכון לשחיקה חומצית, שכן, בנוסף לדילול החומצה, הרוק גם מסייע בנטרולן של החומצות ובהגנה על השיניים.
כדי להגן על השיניים משחיקה חומצית, חשוב להיות מודעים לגורמים הללו ולנסות להימנע מחשיפה מוגזמת לחומצות, כמו גם לשקול טיפול במצבים הבריאותיים שמגבירים את הסיכון לשחיקה.
הסימנים המוקדמים לשחיקה חומצית וכיצד לזהות אותם בזמן
זיהוי הסימנים המוקדמים לשחיקה חומצית חיוני למניעת נזק משמעותי לשיניים. אחד מהסימנים הראשונים הוא השינוי בצבע השיניים. כאשר זגוגית השן נשחקת, השיניים עשויות להיראות צהבהבות יותר, וזאת, כתוצאה משכבת הדנטין שמתחת לזגוגית. סימן נוסף הוא רגישות מוגברת לשינויים בטמפרטורה, כמו תחושת כאב בעת שתיית משקאות חמים או קרים במיוחד.
שחיקה חומצית עשויה גם לגרום לשיניים להיראות שקופות או מבריקות במיוחד, במיוחד בקצותיהן. בנוסף, ייתכן שתבחינו בשינויים בצורה ובגודל של השיניים, כאשר השיניים מתחילות לאבד מגובהן ולהתעגל בקצוות. במקרים חמורים יותר, ניתן לראות סדקים או שברים קטנים בשיניים, תוצאה של היחלשות זגוגית השן עקב השחיקה.
כיוון שהשחיקה מתרחשת בהדרגה, חשוב לשים לב לכל שינוי קטן במראה או בתחושה של השיניים ולפנות אל מרפאת שיניים בהרצליה (או בכל מקום אחר) בהקדם האפשרי אם יש חשש לשחיקה חומצית, זאת, מאחר ואבחון מוקדם מאפשר קבלת הטיפול המתאים בזמן ומונע היווצרות נזקים חמורים יותר בהמשך.
דרכי מניעה אפקטיביות להגנה על השיניים מפני שחיקה חומצית
מניעת שחיקה חומצית של השיניים מתחילה בשינויים בתזונה ובאורח החיים. אחד מהצעדים החשובים ביותר הוא הפחתת צריכת מזונות ומשקאות חומציים. כאשר שותים משקאות חומציים, מומלץ להשתמש בקשית כדי למנוע מגע ישיר של המשקה עם השיניים. כמו כן, מומלץ להימנע מצחצוח שיניים מיד לאחר צריכת מזון או משקה חומצי, שכן השיניים רגישות יותר לאחר החשיפה לחומצה וצחצוח עשוי להחמיר את השחיקה.
שמירה על היגיינת פה טובה קריטית, אף היא, למניעת שחיקה חומצית. שימוש במשחת שיניים המכילה פלואוריד יכול לסייע בחיזוק זגוגית השן והגנה מפני שחיקה. כמו כן, שטיפת הפה במי פה המכילים פלואוריד יכולה לעזור בנטרול החומצות ובהפחתת הסיכון לשחיקה.
למי שסובלים מבעיות בריאותיות כמו רפלוקס קיבה או הפרעות אכילה, מומלץ לפנות לטיפול רפואי שיסייע בשליטה במצבים הללו. במקרים של יובש בפה, ניתן לשקול שימוש בתחליפי רוק או מוצרים שמגרים את ייצור הרוק. הקפדה על שגרת טיפולים וביקורים סדירים אצל רופא שיניים בהרצליה תאפשר מעקב צמוד וגילוי מוקדם של סימני שחיקה, מה שיאפשר טיפול מהיר ומניעת נזקים בלתי הפיכים.
מרפאת בינת השן – אנחנו כאן כדי להבטיח שתמשיכו לחייך!
כאשר שחיקה חומצית של השיניים אינה מטופלת בזמן, היא עלולה לגרום לנזק משמעותי שדורש טיפול משקם. האפשרויות לטיפול בשיניים שנפגעו משחיקה חומצית תלויות במידת הנזק ובמצב הכללי של הפה. במקרה של שחיקה קלה, ניתן לשקול טיפולים שמרניים כמו שימוש בחומרי פלואוריד לשיקום זגוגית השן ולחיזוק השיניים. במקרים חמורים יותר, ייתכן שיהיה צורך בטיפולים אסתטיים ומשקמים כמו ציפויי שיניים (וניר) או כתרים, שמטרתם להחזיר לשן את המראה והתפקוד התקינים שלה. ציפויי שיניים הם שכבות דקות של חומר קרמי או קומפוזיט שמודבקות על השן ומשחזרות את צורתה ומגנות עליה מפני נזקים נוספים. כתרים הם פתרון מתאים כאשר הנזק לזגוגית השן חמור מאוד, והם מעניקים לשן שכבת הגנה חזקה ועמידה.
